توجه : تمامی مطالب این سایت از سایت های دیگر جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران یا عدم رضایت مدیر سایت مطالب کپی شده توسط ایدی موجود در بخش تماس با ما بالای سایت یا ساماندهی به ما اطلاع داده تا مطلب و سایت شما کاملا از لیست و سایت حذف شود. به امید ظهور مهدی (ع).

    ورزشی که نسبت به سایر ورزشها بیشتر برای مشکلات مفصلی است

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    5340بازدید

    ورزشی که نسبت به سایر ورزشها بیشتر برای مشکلات مفصلی است را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    ورزش های مفید برای درد مفاصل

    ورزش های مفید برای درد مفاصل

    ورزش های مفید برای درد مفاصل
    ورزش کردن مفاصل را انعطاف بخشیده و قوی می کند. همچنین به کاهش وزن اضافه کمک می کند که نقش مهمی در برداشتن فشار اضافه از روی مفاصل دردناک بدن دارد. به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن، ۴ کیلوگرم فشار از روی زانو و ۶ کیلو گرم فشار از روی لگن برداشته می شود.

    کشش ماهیچه ساق پا

     
    دستان خود را روی دیوار، پشت یک صندلی، بالای کابینت یا درخت قرار دهید. حالا با پای راست یک قدم عقب بروید. آن را صاف و مستقیم نگه دارید و پاشنه پای راست را به کف زمین فشار دهید. باسن را به سمت جلو هل دهید و پای چپ را کمی خم کنید. در این حالت باید کششی را در ماهیچه ساق پای راست احساس کنید. ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را ۲ تا ۴ مرتبه برای هر پا تکرار کنید.

    کشش ماهیچه چهار سر ران

     
    دستان خود را روی دیوار، پشت یک صندلی، بالای کابینت یا درخت قرار دهید. حالا با پای راست یک قدم عقب بروید. آن را صاف و مستقیم نگه دارید و پاشنه پای راست را به کف زمین فشار دهید. باسن را به سمت جلو هل دهید و پای چپ را کمی خم کنید. در این حالت باید کششی را در ماهیچه ساق پای راست احساس کنید. ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را ۲ تا ۴ مرتبه برای هر پا تکرار کنید.


    کشش کشاله ران

     
    برای کشش کشاله ران یا ماهیچه های داخلی ران، روی زمین بنشینید و کف پاها را به هم فشار دهید. قوزک پا را بگیرید و به آرامی پا ها را به سمت خود بکشید. تا جاییکه می توانید این کشیدن را انجام دهید. از آرنج ها کمک بگیرید تا زانوها را به سمت زمین بکشید. در این حالت باید کششی را در داخل ران احساس کنید. ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در این حالت کشش بمانید و ۲ تا ۴ مرتبه این حرکت را تکرار کنید.


    کشش همسترینگ

     
    ماهیچه های همسترینگ پشت ران را پوشش می دهند. برای کشش آنها صاف و مستقیم روی صندلی بنشینید و یک پا را روی زمین قرار دهید. به آرامی پای دیگر ار بالا بیاورید، در این حالت زانو باید صاف و مستقیم باشد. با هر دو دست خود زانو را حمایت کنید. ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در این حالت بمایند و ۲ تا ۴ مرتبه این حرکت را برای هر پا تکرار کنید.


    به بدن خود گوش دهید

    به بدن خود گوش دهید و محدودیت های خود را بدانید. ورزش کردن باید در شما چالش ایجاد کند اما نباید باعث درد دنباله دار شود. اگر با شروع ورزشی جدید مقداری درد در ماهیچه ها احساس کردید، طبیعی است. اما اگر این درد بیش از چند روز طول کشید، ورزش ها را ساده تر کنید تا بدن شما به تدریج آمادگی لازم برای انجام همه حرکات را پیدا کند. چنانچه هر نوع درد دنباله دار داشتید با پزشک خود مشورت کنید.
    منبع : omedclinic.com

    منبع مطلب : www.beytoote.com

    مدیر محترم سایت www.beytoote.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    ورزش‌های مفید برای درد مفاصل

    ورزش‌های مفید برای درد مفاصل

    ورزش‌های کششی

    ورزش‌های کششی باعث تقویت عضلات و استحکام مفاصل بدن می‌شوند. تحرک بدنی باعث تقویت مفاصل، بهبود قابلیت انعطاف و بهتر ایستادن و بهتر تنفس کردن می‌شود. بسیاری از افراد آرتریتی (درد مفاصل)، به خاطر درد از ورزش کردن می‌ترسند و برای همین کم ورزش می‌کنند. این خود باعث از بین رفتن عضلات و ضعیف شدن مفاصل می‌گردد.

    ورزش‌های قدرتی

    ورزش‌های قدرتی با سفت و شل کردن عضلات انجام می‌شوند. ورزش‌های قدرتی، باعث ساخت عضلات می‌شوند. همانطور که می‌دانید، عضلات از مفاصل نگهداری می‌کنند. بهترین ورزش برای این منظور، وزنه برداری می‌باشد.

    ورزش‌های هوازی (ایروبیک)

    ورزش‌های هوازی باعث افزایش سوخت و ساز بدن، تقویت قلب، افزایش استقامت، کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت استخوان‌ها، کاهش افسردگی و بهبود عملکرد عضلات می‌گردند. از این نوع ورزش‌ها می‌توان به پیاده روی تند، دوچرخه سواری و تنیس اشاره کرد.

    ورزش‌های قدرتی زیر را می‌توانید 10 بار در هر مرتبه انجام دهید. تعداد این ورزش‌ها را به طور مرتب زیاد کنید. در هر بار ورزش، عضلات را به مدت 5 تا 10 ثانیه سفت کنید.

    ورزش دست و مچ

    1- یک تکه کاغذ را با یک دست محکم بگیرید. سعی کنید با دست دیگر، آن کاغذ را از دست اولی بیرون بیاورید.

    2- ساعد یک دست خود را بر روی ران و یا میز قرار داده و دست دیگر را بر روی کف دست اولی قرار دهید و سعی کنید که دست زیری را به بالا فشار دهید.

    3- مانند ورزش شماره 2 انجام دهید. با این تفاوت که کف دست اولی رو به زمین باشد.

    4- یک توپ را بردارید و آن را به مدت 5 تا 10 ثانیه فشار دهید. توجه: اگر آرتریت روماتوئید دارید، این ورزش را انجام ندهید.

    ورزش قوزک پا

    1- بر روی یک صندلی بنشینید. پاهایتان روی زمین باشد. پای راست خود را بر روی پای چپ بگذارید. سعی کنید پای چپ را بالا ببرید و در همان حال، پای راست از بالا رفتن پای چپ جلوگیری کند. این ورزش را با پای دیگر نیز تکرار کنید.

    2- بر روی یک صندلی بنشینید. یک کش ورزشی و یا جوراب را به دور یک پا ببندید. با این کش، انگشتان پا را به سمت زمین بیاورید. این ورزش را با پای دیگر تکرار کنید.

    ورزش پشت و کمر

    1- به پشت بر روی زمین دراز بکشید، زانوها خمیده و کف پاها بر روی زمین باشد. با فشار پشت، شکم را سفت کنید. در همان حال بمانید و سپس شل کنید.

    2- به پشت بر روی زمین دراز بکشید، زانوها خمیده و کف پاها بر روی زمین باشد. زانو را بالا آورده تا به سینه برسد و آن را بغل کنید. برای 10 ثانیه در همان حالت بمانید و سپس با زانوی دیگر و بعد با هر دو زانو این کار را انجام دهید و 10 ثانیه در همان حالت بمانید.

    3- به شکم بر روی زمین دراز بکشید. بازوهایتان در مقابل شما قرار گیرد. خود را بلند کنید. کف دستانتان روی زمین قرار داشته باشد. به آرامی، خود را پایین بیاورید.

    ورزش ران

    1- به پشت دراز بکشید. عضلات ران خود را سفت کنید و به پشت زانوهایتان فشار بیاورید. به مدت 10 ثانیه در همان حال بمانید و سپس شل کنید.

    2- به پشت بر روی زمین دراز بکشید، زانوها خمیده و کف پاها بر روی زمین باشد. باسن خود را بالا بیاورید و دو قسمت باسن را به هم فشار دهید.

    3- به طرف راست دراز بکشید. پای راست خود را خم کنید. پای چپ در امتداد بدن باید باشد.

    عضلات ران پای چپ را سفت کنید و سپس بالا ببرید (در حدود 20 سانتی متر) و نگه دارید. با پای دیگر نیز همین ورزش را تکرار کنید.

    ورزش ران و زانو

    1- بر روی شکم دراز بکشید. عضلات شکم را سفت کنید. پای خود را بالا ببرید، زانو صاف باید باشد. نگه دارید و سپس پای خود را پایین بیاورید.

    2- به طرف راست دراز بکشید. پای چپ خود را بر روی پای راست به صورت ضربدری بگذارید. پای راست را بالا بیاورید و نگه دارید و سپس پایین بیاورید. با پای دیگر نیز همین ورزش را انجام دهید.

    ورزش زانو

    1- به پشت دراز بکشید. در زیر زانو یک بالش و یا حوله بگذارید. یکی از زانوهای خود را صاف کنید و پاشنه آن پا را بالا بیاورید.

    2- به پشت دراز بکشید. پاهایتان صاف باشد. انگشتان پایتان را به طرف سقف بکشید. در نتیجه احساس کشیدگی عضلات زیر زانو خواهید شد. تا مدتی به همان حالت بمانید و سپس شل کنید. این ورزش را می‌توانید ایستاده نیز انجام دهید.

    3- دراز بکشید و یا بایستید. زانو را به زمین فشار بیاورید. پای خود را بالا ببرید. بعد به آرامی پایین بیاورید. نکته: در این حالت باید پای شما مستقیم باشد. برای راحت انجام دادن این ورزش، می‌توانید زانوی مخالف را خم کنید.

    4- بنشینید. زانوهای خود را صاف کنید. مدتی به همان حال بمانید و سپس به آرامی زانوهای خود را پایین بیاورید.

    دیگر ورزش‌های مفید برای بیماران آرتریتی

    پیاده روی ، شنا ، یوگا، پیلاتس و دوچرخه سواری

    نکته : دوچرخه سواری برای افرادی که مشکل درد زانو دارند، این ورزش مفید نیست.

    جارو کردن نیز نوعی ورزش هوازی می‌باشد. بهتر است 20 تا 30 دقیقه در طول روز جارو کنید.

    شستن ظروف با آب گرم باعث شل شدن مفاصل انگشتان می‌گردد.

    بافتن بافتنی کردن نیز یکی از ورزش‌ها برای کشش انگشتان می‌باشد.

    باغبانی کردن نیز یکی از ورزش‌های کشش مفاصل می‌باشد.

    اگر مشکلی در زانو یا ران ندارید، از پله بالا و پایین بروید.

    چگونگی درست ایستادن

    برای بیماران آرتریتی، موقعیت ایستادن و نشستن بسیار مهم است. اگر شما بد بایستید و یا بنشینید، باعث می‌شوید عضلات و رباط‌هایتان سفت و ضعیف گردند. برای مثال، عضلات و رباط‌های جلوی بدن، ممکن است کوتاه شوند و عضلات و رباط‌های پشت بدن بلند گردند.

    برای درست ایستادن فکر کنید که یک تاج بر روی سر شما قرار دارد. سر و گردن خود را صاف کنید. شانه‌ها به سمت پایین باشند. شکم تو باشد.

    با پاهای کمی باز بایستید.

    گوش‌هایتان باید بالای شانه قرار گیرند.

    ران‌ها باید در یک خط با زانوها و پاها قرار داشته باشند.

    مریم سجادپور

    بخش سلامت تبیان

    مطالب مرتبط:

    روماتیسم مفصلی چیست؟

    آرتروز؛ هر روز بیشتر از دیروز

    تأثیر ورزش در التهاب مفاصل ( آرتریت)

    بایدها و نبایدها در درد مفاصل

    آرتریت یا آرتروز یا ورم مفاصل

    انواع آرتریت و ورزش آن‌ها

    منبع مطلب : article.tebyan.net

    مدیر محترم سایت article.tebyan.net لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    دانلود روبیکا رایگان برای ایفون

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    721بازدید

    دانلود روبیکا رایگان برای ایفون را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    دانلود برنامه روبیکا جدید برای ایفون و اندروید - نصب Rubika لینک مستقیم - ایزی پی سی

    مرورگر شما از این ویدیو پشتیبانی نمیکنید.

    برنامه روبیکا یک برنامه ایرانی است که در این مطلب قصد داریم ضمن معرفی ان به شما کاربران عزیز لینک نصب و دانلود برنامه روبیکا جدید برای ایفون و اندروید را در انتهای متن قرار می دهیم تا به راحتی بتوانید این اپلیکیشن را نصب و استفاده کنید. با دانلود برنامه روبیکا می توانید تست کرونا این برنامه انجام دهید و از شرایط سلامتی خود مطلع شوید.

    با تبلیغات گسترده ای که پیرامون برنامه روبیکا انجام شد اکثر ما تا حد زیادی با این اپلیکیشن اشنا هستیم. این برنامه ٬‌اپلیکیشنی است که نیاز های ما را در چندین زمینه برطرف می کند و جزو نرم افزار های چند منظوره در ایفون و اندروید به حساب می اید. شما با این دانلود اپلیکیشن روبیکا می توانید از تمام امکانات این برنامه که شامل استفاده از شبکه اجتماعی روبیکا٬ تماشای فیلم و سریال٬ تماشای مسابقات ورزشی پخش زنده٬ اطلاع از اخبار روز٬ پرداخت انواع قبوض و … به صورت رایگان استفاده کنید.

    دانلود برنامه روبیکا ایفون و اندروید

    شما می توانید با دانلود اپلیکیشن روبیکا برای ایفون و اندروید با لینک مستقیم از سایت ایزی پی سی از تمام امکانات این برنامه به صورت رایگان استفاده کنید. یکی از نقاط قوت این برنامه سادگی طراحی و راحتی در استفاده است. شما به راحتی می توانید با دانلود و نصب روبیکا بر روی گوشی همراه خود در ان ثبت نام کنید و به طور مستقیم به صفحه امکانات این برنامه هدایت می شوید که در ان صفحه می توانید از تمام مزایای این برنامه رایگان استفاده کنید.

    از دیگر نقاط قوتی که این برنامه را از تمام برنامه های مشابه خود متمایز می کند می توان به اینترنت رایگان ان در اپراتوط های گوشی های همراه ایرانسل و همراه اول اشاره کرد. یعنی شما می توانید با نصب برنامه روبیکا به صورت رایگان با اینترنت همراه ایرانسل و همراه اول فیلم تماشا کنید و هیچ حجمی از بسته اینترنتی شما کم نمی شود. با این برنامه شما به اپلیکیشن های فیلیمو و آیو٬ تمام شبکه های تلویزیونی و رادیویی با اینترنت رایگان دسترسی خواهید داشت. البته به برنامه روبیکا نباید تنها به عنوان برنامه ای برای تماشای فیلم و سریال و یا دسترسی به شبکه های تلویزیونی و رادیویی نگاه کرد چرا که دارای بسیاری دیگر از امکانات نیز می باشد که در زیر به انها اشاره میکنیم.

    ویژگی های برنامه روبیکا جدید و رایگان:

    نحوه محاسبه اینترنت در برنامه روبیکا

    تمام مشترکین همراه اول و ایرانسل می توانند از محیط این برنامه به صورت کاملا رایگان استفاده کنند البته تنها در صورتی که مستقیما از اینترنت خط شان استفاده کنند و اگر بخواهند از اینترنت وای فای منزل یا محیط کارشان استفاده کنند حجم استفاده  شده توسط انها دیگر رایگان نیست اما نیم بها است چرا که این برنامه توسط سرور های داخلی پشتیبانی می شود. البته بسیاری از کاربران این برنامه بعد از نصب و دانلود اپلیکیشن روبیکا گفته اند که در صورت استفاده از اینترنت همراهشان نیز از حجم انها کم شده است پس پیشنهاد ما به شما کاربران عزیز بررسی و امتحان این مسئله است و سپس می توانید با اگاهی بیشتر از این برنامه استفاده کنید.

    نحوه دانلود و نصب برنامه روبیکا در ایفون و اندروید

    همان طور که در بالاتر این نوشته خدمت شما کاربران عزیز گفته شد استفاده از این برنامه بسیار اسان و ساده است. می توانید با مراجعه به انتهای این نوشته و انتخاب دکمه دانلود برنامه روبیکا این اپلیکیشن را با لینک مستقیم دانلود و نصب کنید. سپس وارد محیط برنامه شوید که قطعا در همان نگاه اول شما را جذب خواهد کرد. در این مرحله شما نیاز است که شماره موبایل خود را در برنامه روبیکا وارد کنید و پس از ارسال کد تایید از سمت این برنامه٬ این کد را در فیلد مربوطه وارد کنید تا مرحله ثبت نام شما در برنامه روبیکا تکمیل شود. سپس به طور مستقیم وارد منوی این اپلیکیشن می شوید و می توانید از تمام امکانات این برنامه استفاده کنید.

    ممکن است شما نیز از شایعاتی که در گذشته در رابطه با این برنامه گفته می شد مطلع باشید و حاضر نباشید از این برنامه استفاده کنید اما باید در جریان این موضوع باشید که شخص وزیر ارتباطات وقت دستور پیگیری این موضوع را صادر کردند و اپلیکیشن روبیکا کاملا تبرئه شد. در این شایعات گفته می شد که به دلیل استفاده این برنامه از بخشی از کد های برنامه تلگرام٬ امنیت این برنامه زیر سوال رفته و در ان اطلاعات شما در خطر است٬ اما بعد از بررسی وزارت ارتباطات و اطلاعات فناوری و پاسخی که صاحبان اپلیکیشن روبیکا به صورت عمومی منتشر کردند به طور کل این شایعات از بین رفتند و می توانید از این برنامه با خیال راحت و با حجم اینترنت رایگان استفاده کنید.

    نصب روبیکا برای کامپیوتر

    متاسفانه برنامه Rubika نسخه برای اجرا بر روی ویندوز و کامپیوتر ندارد اما این به این معنا نیست که شما نمی توانید این برنامه را بر روی کامپیوتر خود نصب کنید! برای این کار شما نیاز به نصب و دانلود برنامه شبیه ساز اندروید بلو استکس خواهید داشت. شما با دانلود این برنامه می توانید تمام برنامه هایی که بر روی اندروید اجرا مپی شوند را بر روی کامپیوتر خود نیز اجرا کنید. پس در صورتی که تمایل به نصب و دانلود روبیکا برای کامپیوتر دارید٬ ابتدا شبیه ساز اندروید را نصب کنید و سپس از برنامه روبیکا بر روی ویندوز لذت ببرید.

    تست کرونا برنامه روبیکا

    در شرایط فعلی که همگی نگرانی های حادی از بابت ابتلا به بیماری کرونا داریم می توانید با این برنامه تست کرونا روبیکا را نیز بدهید و میزان احتمال ابتلا به کرونا را در خود بسنجید. این تست کاملا معتبر است و زیر نظر وزارت بهداشت است و می توان به ان تا حد زیادی برای انجام کار های اولیه بهداشتی استناد کرد. پس اگر شما هم در حال حاضر نیاز به سنجش میزان سلامتی خود دارید می توانید همین حالا با دانلود روبیکا تست کرونا این برنامه را داده و خیال خود را راحت کنید. برای دانلود برنامه کرونا وزارت بهداشت کلیک کنید.

    در آخرین ورژن برنامه روبیکا قابلیت جدیدی جهت درامدزایی برای شما عزیزان فراهم گردیده است. در این قابلیت جدید شما می توانید با ساخت کانال در دانلود برنامه روبیکا برای اندروید و یا ایفون و افزایش میزان بازدید کانال خود کسب درامد نمایید. پول دراوردن با روبیکا بسیار ساده است و با فعالیت روزانه در این برنامه مبالغی به حساب کاربری شما لحاظ خواهد شد که در صورت درخواست شما این پول به حساب بانکیتان واریز خواهد شد. کسب درامد از روبیکا بسیار ساده است، لذا همین حالا این برنامه را نصب نموده و درامد زایی کنید.

    برای دانلود نرم افزار شاد آموزش و پرورش رو اسم ان کلیک کنید.

    منبع مطلب : ezp30.com

    مدیر محترم سایت ezp30.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    جواب فعالیت های آمادگی دفاعی دوازدهم فنی حرفه ای درس اول

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    4712بازدید

    جواب فعالیت های آمادگی دفاعی دوازدهم فنی حرفه ای درس اول را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    دانلود گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای

     گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای

    اپلیکیشن اندرویدی گام به گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای

    این اپلیکیشن شامل امکانات فوق العاده زیر می باشد:

    1- پاسخ فعالیت ها، کار در کلاس ها، و تمرین های تمام دروس

    2- پاسخ تمرین های درس فارسی و نگارش دوازدهم و خلاصه نکات درس در قالب ایستگاه درس و نکته (گام به گام فارسی و نگارش دوازدهم)

    4-پاسخ تشریحی سوالات متن و پایانی دین و زندگی دوازدهم (گام به گام دین و زندگی دوازدهم)

    5- پاسخ تشریحی خود را بیازماییدها، با هم بیندیشیم ها، کاوش کنیدها، پیوند با ریاضی ها و تمرین های آخر هر فصل کتاب شیمی دوازدهم (گام به گام شیمی دوازدهم)

    11-پاسخ تشریحی سوالات سلامت و بهداشت (گام به گام سلامت و بهداشت دوازدهم)

    پشتیبانی 24 ساعته

    این نرم افزار دارای پشتیبانی 24 ساعته طی 7 روز هفته می باشد. هر گونه سوال در مورد این نرم افزار را از طریق شماره 09120150969 یا آیدی تلگرامی siteposhtiban@ مطرح نمایید.

    برای دانلود اپلیکیشن اندرویدی گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای بر روی لینک زیر کلیک نمایید:

    نحوه دانلود گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای

    برای دانلود بر روی لینک زیر کلیک نمایید:

    دانلود گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای

    در صورتی که می خواهید این نرم افزار را از طریق تلگرام دریافت نمایید بر روی لینک زیر کلیک نمایید:

    دانلود گام به گام دوازدهم فنی و حرفه ای از تلگرام

    منبع مطلب : darsbox.org

    مدیر محترم سایت darsbox.org لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    اهنگ لری دسته بکو دور گردنم دلمه کلو دیوونه کن

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    15489بازدید

    اهنگ لری دسته بکو دور گردنم دلمه کلو دیوونه کن را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    دانلود اهنگ لری دلمه کلو دیوونه کن

    -------------------------------------------------------------------------

    دانلود آهنگ متن ترانه تکست موزیک کد اهنگ پیشواز دانلود اهنگ جدید

    برات پیش اومده آهنگی رو از اینترنت بخوای و برات مهم باشهباهاش خاطره داشته باشی و پیداش نکرده باشی؟

    دانلود آهنگ درخواستی

    Music-darkhasti

    لطفا فقط آهنگ های مهم و کمیاب درخواست بشه

    |مشاهده قوانین سفارش موزیک|

    -------------------------------------------------------------------------

    دانلود آهنگ لری دلمه ایبری از مهرداد رستاخیز

    دانلود آهنگ لری دلمه ایبری از مهرداد رستاخیز

    دانلود آهنگ لری دلمه ایبری از مهرداد رستاخیز

    lori song Download by Mehrdad rastakhiz called Delema ibari

    ♥♥♥♥♥

    متن آهنگ

    ….

    دسماله لری وو دهس دسماله ترکی دور کمر
    سر دهسه ی گلل ختی دلمه ایبری تیم بی خَوَٰر

    گلم عشوه نکُ تو های بیو آروم ندارم
    د چشم کال کالت دای سه کرده روزگارم

    دسماله لری وو دهس دسماله ترکی دور کمر
    سر دهسه ی گلل ختی دلمه ایبری تیم بی خَوَٰر

    گلم زمین گیر وابیدم وی زندگی سیر وابیدم
    گلم بیو ترکم مکن بی ته دیه پیر وابیدم

    دسماله لری وو دهس دسماله ترکی دور کمر
    سر دهسه ی گلل ختی دلمه ایبری تیم بی خَوَٰر

    وه هر جا که بی ؟؟؟ ناله تا صب مویی
    گل ار بگم درد دله مهتاب من شویه مویی

    دسماله لری وو دهس دسماله ترکی دور کمر
    سر دهسه ی گلل ختی دلمه ایبری تیم بی خَوَٰر

    نمک گیر تِنُم گل قفل و زنجیر تنم گل
    بیو بی دل بساز که همش بندیرتم ای گل

    دسماله لری وو دهس دسماله ترکی دور کمر
    سر دهسه ی گلل ختی دلمه ایبری تیم بی خَوَٰر

    متن، اختصاصی لر تی وی

    مرورگر شما از این ویدیو پشتیبانی نمیکنید.

    آهنگ دی جی فرشید به نام ریمیکس لری

    آهنگ دی جی فرشید به نام ریمیکس لری

    دانلود آهنگ جدید دی جی فرشید به نام ریمیکس لری

    دانلود آهنگ ریمیکس لری لری از دی جی فرشید

    آهنگ لری ریمیکس لری

    مرورگر شما از این ویدیو پشتیبانی نمیکنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    جواب فعالیت در منزل تفکر هشتم صفحه 31

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    5131بازدید

    جواب فعالیت در منزل تفکر هشتم صفحه 31 را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    مرورگر شما از این ویدیو پشتیبانی نمیکنید.

    منبع مطلب : www.mevia.ir

    مدیر محترم سایت www.mevia.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.مرورگر شما از این ویدیو پشتیبانی نمیکنید.

    منبع مطلب : www.tehvideo.ir

    مدیر محترم سایت www.tehvideo.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    ناشناس : جواب فعالیت در منزل صفحه ۳۱ تفکر هشتم +سوره ی نحل آیه ۷۸ +سوره ی یونس آیه ی ۱۰۱ + سوره ی مومنون آیه ۷۸ +سوره ی عمران آیه ۱۹۱ (نگین السادات حسینی کلاس هشتم ) چطور بود ؟ به دردتون خورد ؟! لایک فراموش نشه 💟😉

    پیگیری قرعه کشی ایران خودرو با کد ملی

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    2339بازدید

    پیگیری قرعه کشی ایران خودرو با کد ملی را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو امروز 19 مهر 99/ لیست اسامی برندگان بر اساس کد پیگیری و کدملی

    اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو امروز 19 مهر 99/ لیست اسامی برندگان بر اساس کد پیگیری و کدملی

    قرعه کشی ایران خودرو مهر 99 آغاز شد.

    برای دریافت اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو مهر 99 بر اساس کدملی و کد پیگیری با ما در سایت تخصصی راهبرد معاصر همراه باشید.

    -
    کلید واژه ها: ایران خودرو - قرعه کشی - برندگان - خودرو - ایران - اسامی - پیگیری - اساس - راهبرد - تخصصی - همراه - امروز - سایت - لیست

    منبع مطلب : www.ghatreh.com

    مدیر محترم سایت www.ghatreh.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    لیست اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو امروز بر اساس کد پیگیری/ نتیجه قرعه کشی ایران خودرو با کدملی

    لیست اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو امروز بر اساس کد پیگیری/ نتیجه قرعه کشی ایران خودرو با کدملی

    اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو شهریور 99 اعلام شد.

    متقاضیان ثبت نام فروش فوق العاده ایران خودرو می توانند برای مشاهده نتیجه قرعه کشی بر اساس کدپیگیری و کد ملی در ادامه خبر با ما همراه باشید.

    -
    کلید واژه ها: ایران خودرو - قرعه کشی - خودرو - ایران - برندگان - اسامی - فوق العاده - متقاضیان - اساس - ثبت نام - شهریور - کد ملی - اعلام - همراه - ادامه - امروز - فروش

    منبع مطلب : www.ghatreh.com

    مدیر محترم سایت www.ghatreh.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    اسامی نهائی برندگان قرعه کشی ایران خودرو + کد پیگیری

    اسامی نهائی برندگان قرعه کشی ایران خودرو + کد پیگیری

    به گزارش بانک اول  قرعه کشی 5 محصول ایران خودرو با حضور نهادهای نظارتی و نمایندگان رسانه ها برگزار شد.

    این مراسم در سالن اجتماعات ساپکو برگزار شد و نفرات برگزیده در طرح پیش فروش مشارکت در تولید پنج محصول ایران‌خودرو اعلام خواهد شد.

    پیش فروش پنج محصول ایران‌خودرو 

    طرح پیش فروش مشارکت در تولید پنج محصول دناپلاس، پژو ۲۰۷ دستی، پژو پارس ال. ایکس، سمند سورن و پژو ۲۰۶ تیپ دو از پنجم تا دهم شهریور به اجرا گذاشته شده است.

    نحوه جستجو با کد پیگیری برندگان طرح پیش فروش پنج محصول ایران‌خودرو 

    کد پیگیری برندگان ۷ رقمی بوده و اعداد ابتدایی این فهرست شماره ردیف برندگان است. متقاضیان می‌توانند برای جستجوی شماره پیگیری خود از کلید میانبر ctrl+f استفاده کنند. بعد از فشردن کلید ترکیبی فوق کادر کوچکی در سمت راست بالای صفحه بازز می‌شود، شماره پیگیری خود را در کادر جستجو وارد کرده و در کنار کادر تعداد یافته‌های در بین ۱۵ هزار کدپیگیری را برای شما به نمایش می‌گذارد.

    چنان‌چه عدد ۱ را مشاهده کردید یعنی کدپیگیری شما در لیست برنده شدگان ایران خودرو وجود دارد، ولی اگر عدد مقابل نوشته صفر بود شما برنده قرعه کشی نشده اید.

    گفتنی است در این طرح محدودیت‌های قبلی نظیر محدودیت کد ملی، داشتن گواهینامه رانندگی، عدم امکان صلح و فروش وکالتی، عدم ثبت‌نام و صدور فاکتور از سایپا و ایران‌خودرو در ۴۸ ماه گذشته، نداشتن پلاک فعال و همخوانی شماره حساب، شماره شبا و شماره کارت بانکی در نظر گرفته شده است.


    مشتریانی که نامشان در قرعه‌کشی انتخاب می‌شود از دوازدهم شهریور به مدت چهار روز مهلت خواهند داشت تا نسبت به پرداختوجهاولیه ثبت‌نام اقدام کنند.

    پیش فروش پنج محصول ایران‌خودرو

    طرح پیش فروش مشارکت در تولید پنج محصول دناپلاس، پژو ۲۰۷ دستی، پژو پارس ال. ایکس، سمند سورن و پژو ۲۰۶ تیپ دو از پنجم تا دهم شهریور به اجرا گذاشته شده است.

    نحوه جستجو با کد پیگیری برندگان طرح پیش فروش پنج محصول ایران‌خودرو 

    کد پیگیری برندگان ۷ رقمی بوده و اعداد ابتدایی این فهرست شماره ردیف برندگان است. متقاضیان می‌توانند برای جستجوی شماره پیگیری خود از کلید میانبر ctrl+f استفاده کنند. بعد از فشردن کلید ترکیبی فوق کادر کوچکی در سمت راست بالای صفحه بازز می‌شود، شماره پیگیری خود را در کادر جستجو وارد کرده و در کنار کادر تعداد یافته‌های در بین ۱۵ هزار کدپیگیری را برای شما به نمایش می‌گذارد.

    چنان‌چه عدد ۱ را مشاهده کردید یعنی کدپیگیری شما در لیست برنده شدگان ایران خودرو وجود دارد، ولی اگر عدد مقابل نوشته صفر بود شما برنده قرعه کشی نشده اید.

    گفتنی است در این طرح محدودیت‌های قبلی نظیر محدودیت کد ملی، داشتن گواهینامه رانندگی، عدم امکان صلح و فروش وکالتی، عدم ثبت‌نام و صدور فاکتور از سایپا و ایران‌خودرو در ۴۸ ماه گذشته، نداشتن پلاک فعال و همخوانی شماره حساب، شماره شبا و شماره کارت بانکی در نظر گرفته شده است.

    اسامی برندگان قرعه کشی ایران خودرو با استفاده از کد پیگیری

    اسامی منتخب در این طرح، پس از تائید نهاد‌های نظارتی و تخصیص به نمایندگی ها، اعلام خواهد شد. ضمن اینکه به منتخبین نیز با ارسال پیامک اطلاع رسانی خواهد شد.

    برای مشاهده اسامی برندگان از طریق سایت ایران خودرو  اینجا کلیک کنید.


    مابه‌التفاوت قیمت خودرو نیز در موعد تحویل طبق قیمت روز تحویل محاسبه خواهد شد.


    عدم واریز وجه به منزله انصراف از خرید تلقی شده و نفرات لیست ذخیره جایگزین انصرافی‌ها خواهند شد.

    گروه صنعتی ایران‌خودرو پنج محصول پرطرفدار خود را در طرح پیش فروش مشارکت در تولید شهریورماه عرضه کرده، ثبت نام در این طرح از روز چهارشنبه آغاز شده و تا دیروز دهم شهریورماه ادامه داشته است.

    دناپلاس، پژو ۲۰۷ دستی، پژو پارس ال. ایکس، سمند سورن و پژو ۲۰۶ تیپ دو، محصولات پیشنهادی به متقاضیان در این طرح پیش فروش است. بازه زمانی تحویل خودرو‌ها از دی ۱۴۰۰ تا شهریور ۱۴۰۱ تعیین شده است.

    مطابق بخشنامه این طرح، متقاضیانی که در قرعه‌کشی‌های قبلی ایران خودرو انتخاب نشده اند، می‌توانند در این طرح ثبت نام کنند.

    حداکثر تا سه روز کاری پس از پایان ثبت نام، قرعه کشی برگزار و اسامی منتخبان اعلام خواهد شد.



    شرایط پیش فروش محصولات ایران خودرو

    مطابق مصوبات کمیته خودروی وزارت صمت، به منظور مشارکت مشتریان واقعی در این طرح پیش فروش، محدودیت‌هایی مانند اختصاص فقط یک دستگاه خودرو به هر کد ملی، دارا بودن ۱۸ سال سن و ارایه گواهی‌نامه رانندگی، فاصله دست کم ۴۸ ماهه از آخرین ثبت‌نام یا تحویل خودرو از ایران‌خودرو یا سایپا، عدم امکان صلح و نقل و انتقال خودرو حتی به صورت وکالتی و انطباق شماره حساب و تلفن با نام متقاضی در نظر گرفته شده است.

    انتخاب شدگان در طرح‌های قرعه کشی قبلی، امکان شرکت در این طرح را نخواهند داشت. ابطال گارانتی خودرو، در صورت عدم مراجعه برای دریافت سرویس اولیه پس از گذشت سه ماه از تحویل خودرو نیز شرط دیگر مشارکت در این طرح است.

    علاوه بر این‌که افراد دارای پلاک فعال انتظامی نصب بر روی خودرو امکان ثبت نام نخواهند داشت، سند فروش خودرو نیز پش از تحویل، به مدت یک سال در رهن ایران خودرو باقى خواهد ماند و پس از تسویه حساب و فک رهن، تحویل مشتریان خواهد شد.

    این بخشنامه فروش یادآور شده در صورتی‌که افراد فاقد گواهی‌نامه و یا دارای پلاک فعال در طرح ثبت نام کنند، علاوه بر بی اثر شدن این ثبت‌نام، از مشارکت در فروش محصولات ایران‌خودرو به مدت سه سال محروم خواهند شد.

    گفتنی است، دریافت کد کاربری و کلمه عبور قبل از ثبت نام در سایت فروش اینترنتی از الزامات ثبت نام است.

    متقاضیان می‌توانند در بازه زمانی یادشده به سایت فروش محصولات ایران‌خودرو به نشانی esale.ikco.ir مراجعه کرده و از مزایای این طرح بهره‌مند شوند.

    منبع مطلب : www.bankavl.com

    مدیر محترم سایت www.bankavl.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    جدول بودجه چیست برای کلاس چهارم

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    6882بازدید

    جدول بودجه چیست برای کلاس چهارم را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    درس 3 مطالعات چهارم ابتدایی خرید و فروش در محله

    درس 3 مطالعات چهارم ابتدایی خرید و فروش در محله

    انتظارات یادگیری درس 3 مطالعات چهارم ابتدایی خرید و فروش در محله:

    انتظار می رود دانش آموزان بتوانند:
    1 مشاغلی را که در محلهٔ آنها وجود دارد یا در طی روز با آنها سر وکار دارند، فهرست کنند.
    2 امکانات موجود در محله خودشان را شناسایی و نحوه استفاده و نگهداری مطلوب از آنهارا بیان کنند.
    3 درباره امکانات عمومی مورد نیاز محلّه پیشنهاد بدهند.
    4 نکاتی مربوط به خرید عاقلانه را، فهرست کنند.
    5 به کمک بزرگ ترها جدول بودجه ای برای یک ماه خود طراحی کنند.
    6 برای خرید یک کالای مورد علاقه یا مورد نیاز خود برنام هریزی و جدول امتیازات ترسیم کنند.

    مواد و وسایل مورد نیاز: کتاب درسی، کاربرگهٔ پیشنهادی، تعدادی وسایل خریداری شده از محله

    آموزش درس 3 مطالعات چهارم ابتدایی خرید و فروش در محله

    آماده کنید

    در صورت امکان، روزی که می خواهید این درس را آموزش دهید با ساک خرید، وارد کلاس شوید

    به منظور ترویج فرهنگ حفاظت از محیط زیست، ساک شما پارچه ای باشد

    مایحتاج روزانه مانند لبنیات، میوه، روزنامه، یک بستهٔ ماکارونی، مقداری نان، لباسی که به خشکشویی داده اید،

    از دانش آموزان بپرسید هریک از مواد و وسایل از این چه مغازه ای خریداری شده است؟
    چه مشاغلی برای تأمین این نیازها فعالیت می کنند؟

    آیا همهٔ این کالاها در محله تولید می شود؟

    برای مثال لبنیات و روزنامه در کارخانه و چاپخانه تولید و سپس به محله آورده می شود.

    دانش آموزان در سال گذشته با مشاغل تولیدی و خدماتی آشنا شده اند.

    معمولاً بیشتر مشاغلی کهدر محله های شهری وجود دارد، از نوع خدماتی است.

    مغازه ها، رستوران ها، آرایشگاه، خشکشویی و … از انواع مشاغل خدماتی اند.

    دکهٔ روزنامه فروشی، نانوایی، فروشگاه لباس، خواروبارفروشی، بانک، خشکشویی. از آنها بپرسید:
    آیا در محلهٔ شما این مغازه ها وجود دارد؟

    اگر موارد بیشتری هم به نظرشان می رسد، اضافه کنند مثل میوه فروشی، فروشگاه لوازم خانگی،عطّاری، رستوران، فروشگاه لوازم رایانه، دفتر کرایهٔ اتومبیل و ….

    سپس از دانش آموزان بخواهید علاوه بر مغازه ها، امکانات عمومی را که در محله شان وجود دارد؛ فهرست کنند؛

    مثل: ایستگاه اتوبوس، خود پرداز بانک، تلفن عمومی. از طریق پرسش و پاسخ دربارهٔ فواید و ضرورت هر یک گفتگو کنید مثلاً تلفن عمومی یا ایستگاه اتوبوس.

    از دانش آموزان بپرسید چه نکاتی را باید در خرید رعایت کرد؟

    آیا تا به حال برای خرید به فروشگا ه های نزدیک خانهٔ خود رفته اید؟
    به چه نکاتی توجه کرده اید؟

    سپس روی این موارد در امر خرید تأکید کنید:

    اگر وسایل مورد نیاز را به صورت لیست داشته باشند، بهتر می توانند خرید کنند.
    قیمت کالاها را بپرسند و با پول خود بسنجند.

    پس از خرید از فروشنده تشکر و خداحافظی کنند.
    به دانش آموزان تأکید کنید همیشه به اندازهٔ نیاز خود خرید کنند.

    از دانش آموزان بپرسید آیا برای خرید جنس مورد نیازشان تا به حال پس انداز کرده اند؟
    آیا برای خرید یک کالا برنامه ریزی کرده اند؟
    سپس داستان کتاب را با صدای بلند برای دانش آموزان بخوانید.
    از بچّه ها بخواهید نظرشان رادربارهٔ تصمیم سهراب بگویند
    از آنها بپرسید تا به حال در شرایط مشابه سهراب قرار گرفته اند؟

    به پایان ببرید

    با توجه به اهمیت این درس، ممکن است مطالب آن در دو جلسه ارائه شود
    سوالات درس 3 مطالعات چهارم ابتدایی خرید و فروش در محله

    سوال 1- امکانات عمومی یعنی چه ؟
    جواب 1-درهرمحله امکاناتی برای استفاده ورفع نیازهای همه ی مردم ساخته شده است که امکانات عمومی نامیده می شود مثل ایستگاه اتوبوس،پارک ها،تلفن عمومی،عابرکارت ها و…

    سوال 2-چگونه می توانیم ازامکانات عمومی به طورمناسب استفاده ونگه داری کنیم؟
    جواب 2-درموقع نیازازآن هااستفاده کنیم،آن ها را خراب نکنیم،ازآن ها برای شوخی استاده نکنیم و…

    سوال 3-چگونه می توانیم درست وعاقلانه خریدکنیم؟
    جواب 3-ابتداخوب فکرکنیم وسپس برنامه ریزی نماییم وبودجه ی خود،یعنی درآمدوهزینه وپس اندازخودرادرنظرگرفته وبعداز جمع آوری اطلاعات کامل وکافی درمورد انواع ومزایاومعایب جنس موردنظرمان، متناسب باتوان مالی ونیازمان خریدکنیم.

    سوال 4-درآمدیعنی چه؟
    جواب 4-درآمدیعنی پولی که از راه کارکردن به دست می آید.

    سوال 5-هزینه یعنی چه؟
    جواب 5-هزینه یعنی پولی که خرج می کنیم.

    سوال 6-پس اندازیعنی چه؟
    جواب 6-پس اندازیعنی پولی که ذخیره می کنیم

    سوال 7)جدول بودجه چیست؟
    جواب 7)به جدولی که درآن درآمد وهزینه وپس اندازنشان داده شده باشدجدول بودجه می گویند.

    منبع مطلب : dabesto.ir

    مدیر محترم سایت dabesto.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    پایه چهارم

    مطالعات اجتماعی درس 3

    1-هدف دادن بعضی از خدمات در محله چیست؟  رفع نیازهای ساکنان محله است

    2- امکاناتی چون تلفن عمومی ، خودپرداز بانک چه نیازی از مردم را برطرف می کند ؟

    امکان دسترسی سریع ارتباطی و مالی را فراهم و آسان می کند

    3- در هر محله نیازهای مردم چگونه تامین می شود ؟

    کارهایی مانند نانوایی ، خیاطی ، خوار و بار فروشی ، عکاسی ، بانک ، گل فروشی ، اتوشویی و...

    4- وسایل عمومی یعنی چه ؟

    امکاناتی است که برای همه مردم ایجاد شده و برای همه مردم است مانند جایگاه منتظر ماندن اتوبوس ، بوستان ها و...

    5-در هر محله مکان هایی برای تولید کالاها و دادن بعضی خدمات ایجاد شده است که هدف آن رفع نیازهای ساکنان محله است

    6-شغل ها به چند دسته تقسیم می شوند ؟  تولیدی ، خدماتی

    7- چند نمونه شغل تولیدی و خدماتی نام ببرید؟

    تولیدی : خیاطی ، نانوایی ، لبنیاتی و...

    خدماتی : خشک شویی ، بانکها ، فروشگاه ها و...

    8- امکانات هر محله به چه کسانی تعلق دارد؟  همه مردم

    9- خرید عاقلانه یعنی چه ؟  خریدی که با فکر درست و مناسب با برنامه ریزی صورت گیرد.

    10- درآمد یعنی چه ؟ درآمد پولی است که از راه کارکردن به دست می آید.

    11- پس انداز یعنی چه ؟  یعنی از کل پولی که به دست می آوریم مقداری را کنار گذاشته و برای خود پس انداز کنیم

    12- جدول بودجه بندی یعنی چه ؟ به جدولی می گویند که در آن درآمد ، هزینه ، پس انداز نشان داده می شود.

    منبع مطلب : emamjavadsschool.blogfa.com

    مدیر محترم سایت emamjavadsschool.blogfa.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    سوالات مطالعات چهارم درس سوم - هوم درس

    سوالات مطالعات چهارم درس سوم - هوم درس

    سوالات درس سوم مطالعات چهارم

    سوال 1 )امکانات عمومی یعنی چه ؟
    جواب1)در هر محله امکاناتی برای استفاده و رفع نیازهای همه  مردم ساخته شده است که امکانات عمومی نامیده می شود مثل ایستگاه اتوبوس،پارک ها،تلفن عمومی،عابر کارت ها و…

    سوال2)چگونه می توانیم از امکانات عمومی به طور مناسب استفاده و نگه داری کنیم؟
    جواب2)در موقع نیاز از آن ها استفاده کنیم،آن ها را خراب نکنیم،از آن ها برای شوخی استاده نکنیم و…

    سوال3)چگونه می توانیم درست و عاقلانه خرید کنیم؟
    جواب3)ابتدا خوب فکر کنیم و سپس برنامه ریزی نماییم و بودجه خود،یعنی درآمد و هزینه و پس انداز خود را در نظر گرفته و بعداز جمع آوری اطلاعات کامل و کافی در مورد انواع و مزایا معایب جنس موردنظرمان، متناسب با توان مالی و نیازمان خرید کنیم.

    سوال4)درآمد یعنی چه؟
    جواب4)درآمد یعنی پولی که از راه کار کردن به دست می آید.

    سوال5)هزینه یعنی چه؟
    جواب5)هزینه یعنی پولی که خرج می کنیم.

    سوال6)پس انداز یعنی چه؟
    جواب6)پس انداز یعنی پولی که ذخیره می کنیم.

    سوال7)جدول بودجه چیست؟
    جواب7)به جدولی که در آن درآمد و هزینه و پس انداز نشان داده شده باشد جدول بودجه می گویند.

    بعدی» درس چهارم مطالعات چهارم
    پیشین« درس دوم مطالعات چهارم

    منبع مطلب : homedars.ir

    مدیر محترم سایت homedars.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    قسمت آخر سریال روزگارانی در چوکوروا

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    60576بازدید

    قسمت آخر سریال روزگارانی در چوکوروا را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    سریال روزگاری در چوکوروا Bir Zamanlar Cukurova | خلاصه داستان و معرفی بازیگران

    سریال روزگاری در چوکوروا Bir Zamanlar Cukurova | خلاصه داستان و معرفی بازیگران

    سریال روزگاری در چوکوروا Bir Zamanlar Cukurova | خلاصه داستان و معرفی بازیگران

    سریال جذاب و دیدنی روزگاری در چوکوروا با نام ترکی Bir Zamanlar Cukurova و نام انگلیسی Bitter Lands جز بهترین مجموعه های تلویزیونی شبکه ATV ترکیه می باشد. این مجموعه با نام ” زمانی در چوکوروا ” نیز در ایران شناخته می شود. در این مطلب به معرفی بازیگران و خلاصه داستان این سریال می پردازیم.

    این سریال با نام های Tierra amarga, Once Upon a Time in Cukurova در ترکیه شناخته می شود.

    این مجموعه در حال حاضر از شبکه ATV روزهای پنجشنبه ساعت ۲۰ به وقت ترکیه و ساعت ۲۰:۳۰ بوقت ایران پخش می گردد.

    مشخصات سریال زمانی در چوکوروا

    سریال ترکی و جذاب زمانی در چوکوروا توسط کمپانی Tims&B Production ساخته شده است. این سریال به سفارش شبکه تلویزیونی ATV در حال پخش فصل دوم خود می باشد.

    این سریال در ژانر درام رمانتیک است.

    کارگردانان این مجموعه Murat Saracoglu, Faruk Teber می باشند.

    نویسندگان آن Su Ersoz, Derem Ciray, Yildiz Tunc هستند.

    خلاصه داستان سریال روزگاری در چوکوروا Bir Zamanlar Cukurova

    داستان سریال روزگاری در چوکوروا در استانبول  دهه ۱۹۷۰ آغاز می شود . در سرزمین های حاصلخیز کوکورووا ، آدانا (شهری در جنوب ترکیه)

    زلیخا (Hilal Altinbilek) دختری جوان و زیبا است که به همراه برادر بزرگش ولی (Mustafa Acilan) و خواهرزاده اش در استانبول زندگی می کنند.

    او به عنوان خیاط در یک منطقه مشهور در استانبول کار می کند .

    او آرزو دارد که با معشوق خود Yilmaz ازدواج کند.

    ییلماز (Ugur Gunes) مردی پر تلاش است که به عنوان مکانیک ماشین کار می کند.

    پس از درگذشت خانواده اش مدتها پیش ، او توسط استادش بزرگ شده است.

    ییلماز زندگی ثروتمندی ندارد اما می تواند هر کاری انجام دهد تا معشوق خود زلیلا را خوشحال کند.

    زلیخا و ییلماز می خواهند هر چه سریعتر ازدواج کنند و زندگی جدید خود را در کنار هم آغاز کنند. با این حال ، چیزی غیر منتظره اتفاق می افتد و آنها قربانی سرنوشت می شوند.

    ولی ، خواهر خود را برای بازپرداخت بدهی قمار خود به یک فرمانده مافیا می فروشد.

    به همین دلیل زلیخا در دام تبهکاران می افتد.

    از طرف دیگر ، Yilmaz فرمانده مافیا را به قتل می رساند تا بتواند زلیخا را نجات دهد.

    پس از این اتفاق، ییلماز برای زنده ماندن باید از استانبول فرار کند. از این رو ، Yilmaz و Zuleyla دست به فراری وحشتناک می زنند.

    سرنوشت ییلماز و زلیخا را به آدانا (شهری در جنوب ترکیه) می آورد.

    آنها در حالی که سعی می کنند هویت خود را مخفی نگه دارند ، به دنبال شغل می گردند.

    Yilmaz با یکی از دوستان دوران خدمت سربازی خود روبرو می شود.

    این دیدار آنها را به مزرعه یامان می رساند.

    ییلماز و زلیخا در این مزرعه مشغول به کار می شوند و برای این که هویت شان فاش نشود خود را خواهر و برادر معرفی می کنند.

    مزرعه یامان یک مزرعه مشهور در آدانا است که دارای اراضی وسیع و پربار می باشد.

    صاحب این اراضی، دمیر ، مرد جوان و خوش تیپ است که در برلین آلمان تحصیل کرده است.

    دمیر مردی مدرن و پرشور است که هدفش ایجاد روشی مکانیزه در کشاورزی است.

    او می خواهد با توسعه کشاورزی آرزوی پدرش را برای تبدیل شدن به قدرتمندترین مرد آدانا به واقعیت تبدیل کند.

    دمیر به همراه مادرش هونکار (وحید پرچین) زندگی می کند.

    وی پس از یک زندگی مشترک ناموفق دیگر به عشق فکر نمی کند.

    با این حال ، زندگی او پس از ملاقات با زلیخا به طرز چشمگیری تغییر می کند.

    دمیر عاشق زلیخا می شود. بدون اینکه بداند او عاشق مرد دیگری است.

    این احساساتی که در دمیر اینجاد شده است نه تنها زندگی این دو عاشق فراری بلکه زندگی مزرعه یامان را ناگهان وارونه می کند.

    در داستان سریال تلویزیونی روزگاری در کوکورووا Bitter Lands (Bir Zamanlar Cukurova) ، عشق افسانه ای زلیخا و ییلماز را مشاهده خواهید کرد.

    منبع مطلب : tameshkcafe.com

    مدیر محترم سایت tameshkcafe.com لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    اسامی باریگران سریال ترکی روزگاری در چکوروا + خلاصه داستان

    اسامی باریگران سریال ترکی روزگاری در چکوروا + خلاصه داستان

    سریال ترکی روزگاری در چوکوروا با نام ترکی Bir Zamanlar Cukurova و نام انگلیسی Bitter Lands جز بهترین مجموعه های تلویزیونی شبکه ATV ترکیه می باشد. این مجموعه با نام ” زمانی در چوکوروا ” نیز در ایران شناخته می شود. این سریال با نام های Tierra amarga, Once Upon a Time in Cukurova در ترکیه شناخته می شود. سریال زندگی در چکوروا محصول سال ۲۰۱۸ می باشد. سریال ترکی زندگی در چکوروا به کارگردانی Murat Saracoglu و Faruk Teber در ژانر درام رمانتیک است.

    خلاصه داستان سریال ترکی روزگاری در چکوروا

    داستان سریال روزگاری در چوکوروا در استانبول دهه ۱۹۷۰ آغاز می شود . در سرزمین های حاصلخیز کوکورووا ، آدانا (شهری در جنوب ترکیه) زلیخا (Hilal Altinbilek) دختری جوان و زیبا است که به همراه برادر بزرگش ولی (Mustafa Acilan) و خواهرزاده اش در استانبول زندگی می کنند. او به عنوان خیاط در یک منطقه مشهور در استانبول کار می کند . او آرزو دارد که با معشوق خود Yilmaz ازدواج کند. ییلماز (Ugur Gunes) مردی پر تلاش است که به عنوان مکانیک ماشین کار می کند. پس از درگذشت خانواده اش مدتها پیش ، او توسط استادش بزرگ شده است. ییلماز زندگی ثروتمندی ندارد اما می تواند هر کاری انجام دهد تا معشوق خود زلیلا را خوشحال کند. زلیخا و ییلماز می خواهند هر چه سریعتر ازدواج کنند و زندگی جدید خود را در کنار هم آغاز کنند. با این حال ، چیزی غیر منتظره اتفاق می افتد و آنها قربانی سرنوشت می شوند.

    ولی، خواهر خود را برای بازپرداخت بدهی قمار خود به یک فرمانده مافیا می فروشد. به همین دلیل زلیخا در دام تبهکاران می افتد. از طرف دیگر ، Yilmaz فرمانده مافیا را به قتل می رساند تا بتواند زلیخا را نجات دهد. پس از این اتفاق، ییلماز برای زنده ماندن باید از استانبول فرار کند. از این رو ، Yilmaz و Zuleyla دست به فراری وحشتناک می زنند. سرنوشت ییلماز و زلیخا را به آدانا (شهری در جنوب ترکیه) می آورد. آنها در حالی که سعی می کنند هویت خود را مخفی نگه دارند ، به دنبال شغل می گردند. Yilmaz با یکی از دوستان دوران خدمت سربازی خود روبرو می شود. این دیدار آنها را به مزرعه یامان می رساند. ییلماز و زلیخا در این مزرعه مشغول به کار می شوند و برای این که هویت شان فاش نشود خود را خواهر و برادر معرفی می کنند.

    مزرعه یامان یک مزرعه مشهور در آدانا است که دارای اراضی وسیع و پربار می باشد. صاحب این اراضی، دمیر ، مرد جوان و خوش تیپ است که در برلین آلمان تحصیل کرده است. دمیر مردی مدرن و پرشور است که هدفش ایجاد روشی مکانیزه در کشاورزی است. او می خواهد با توسعه کشاورزی آرزوی پدرش را برای تبدیل شدن به قدرتمندترین مرد آدانا به واقعیت تبدیل کند. دمیر به همراه مادرش هونکار (وحید پرچین) زندگی می کند. وی پس از یک زندگی مشترک ناموفق دیگر به عشق فکر نمی کند. با این حال ، زندگی او پس از ملاقات با زلیخا به طرز چشمگیری تغییر می کند. دمیر عاشق زلیخا می شود. بدون اینکه بداند او عاشق مرد دیگری است. این احساساتی که در دمیر اینجاد شده است نه تنها زندگی این دو عاشق فراری بلکه زندگی مزرعه یامان را ناگهان وارونه می کند.

    در داستان سریال تلویزیونی روزگاری در کوکورووا Bitter Lands (Bir Zamanlar Cukurova) ، عشق افسانه ای زلیخا و ییلماز را مشاهده خواهید کرد.

    اسامی بازیگران سریال ترکی روزگاری در چوکوروا

    Hilal Altinbilek as Zuleyha Altun
    Ugur Gunes as Yilmaz Akkaya
    Murat Unalmis as Demir Yaman
    Vahide Percin / Gordum as Hunkar Yaman
    Bulent Polat as Gaffur
    Turgay Aydin as Sabahattin
    Selin Yeninci as Saniye
    Sibel Tascioglu as Sermin
    Selin Genc as Gulten
    Polen Emre as Fadik
    Mustafa Acilan as Veli
    Serpil Tamur as Haminne
    Kadim Yasar as Cengaver
    Yeliz Dogramacilar as Fusun
    Kerem Alisik as Fekeli

    منبع مطلب : jadvalyab.ir

    مدیر محترم سایت jadvalyab.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    اهنگ مهرداد کاظمی امشو وه یادت دواره دلم تنگه بی قراره

    دسته بندی :
    1. نکس 98
    2. مطالب سایت
    447بازدید

    اهنگ مهرداد کاظمی امشو وه یادت دواره دلم تنگه بی قراره را از سایت نکس 98 دریافت کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.